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SoulRide Journey
€199,00
Onlinekurs Start 19. Januar 2026
Erlebe in dem 4 Wochen Onlineprogramm SoulRide Journey, wie sich mentale Stärke, Körperbewusstsein und innere Ruhe aufbauen - für mehr Balance im Stall, Sattel & Alltag.
- 1. Woche Finde deine Mitte
- Pilates & Körperwahrnehmung
- Mental: Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
- LiveCall: Kennenlernen, Ziele, Body Check-in
- Aufgabe: Körperjournal führen
- 2. Woche Balance & Loslassen
- Pilates mit Fokus auf Becken & Core
- Mental: Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung
- LiveCall: Austausch & mentale Übungen
- Aufgabe: Balanceübungen
- 3. Woche Energie & Fokus
- Pilates für Haltung & Präsenz
- Mental: Energiefluss & innere Haltung
- LiveCall: Energiearbeit & Körperfeedback
- Aufgabe: Fokusübungen (Visualisierung, Atmung)
- 4. Woche Verbindung & Integration
- Pilates für Aufrichtung & Leichtigkeit
- Mental: Verbindung zu sich selbst und zum Pferd
- LiveCall: Reflektieren & Integration, Journaling
- Aufgabe: persönliche Routinen erstellen
- 6 Monate Zugang zu allen Videos
- jede Woche Freitag, 9 Uhr ein 30 Minuten Livecall mit Aufzeichnung
- inklusive Körperjournal-Book als pdf.